Bukan Naik Motor, Kenapa Olahraga Bersepeda Harus Pakai Helm?

Kelly Catlin saat beraksi mengayuh sepeda balapnya.

INDOZONE.ID - Bersepeda adalah kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan, tetapi keselamatan harus selalu menjadi prioritas utama.

Salah satu langkah penting untuk melindungi diri saat bersepeda adalah dengan menggunakan helm.

Meskipun terlihat sederhana, helm dapat membuat perbedaan besar antara cedera ringan dan cedera serius, bahkan nyawa. 

Pada artikel kali ini, Indozone akan membahas tentang pentingnya menggunakan helm ketika bersepeda. Simak penjelasan selengkapnya dibawah ini!

Alasan Penting Bersepeda Wajib Pakai Helm

1. Melindungi Kepala dari Cedera Serius

Ilustrasi balap sepeda (ANTARA FOTO/Mohammad Ayudha)

Helm dirancang khusus untuk melindungi kepala dan otak dari dampak keras saat terjadi kecelakaan.

Otak adalah organ yang sangat penting dan rentan terhadap cedera. Menggunakan helm dapat mengurangi risiko cedera serius pada otak jika terjadi benturan keras.

2. Mencegah Cedera pada Bagian Wajah dan Tengkorak

Kelly Catlin saat beraksi mengayuh sepeda balapnya.

Selain melindungi otak, helm juga dapat mencegah cedera pada bagian wajah dan tengkorak.

Baca Juga: Resmi Pensiun, Ini Deretan Prestasi Membanggakan Kevin Sanjaya Selama Jadi Atlet Badminton 

Ketika terjatuh, helm akan menyerap sebagian besar energi dari dampak, mengurangi kemungkinan luka pada wajah dan kerusakan tulang tengkorak.

3. Memberikan Rasa Aman dan Percaya Diri

Ilustrasi bersepeda.

Menggunakan helm saat bersepeda dapat memberikan rasa aman dan percaya diri kepada pengendara.