Ngetren, Ini Manfaat Trail Run yang Kamu Harus Tau

Ilustrasi Trail Run. (Freepik)

INDOZONE.ID - Tren trail run kian menarik perhatian dalam beberapa tahun terakhir. Lebih dari sekadar olahraga, trail run juga bisa menjadi sarana refleksi, pelepas stres, hingga bentuk kepedulian terhadap lingkungan.

Banyak penyelenggara trail run yang mengusung nilai keberlanjutan, mengajak peserta untuk menjaga kelestarian jalur lari, dan lebih sadar akan pentingnya menjaga alam.

Kegiatan ini digelar sebagai bagian dari peringatan Hari Lingkungan Hidup Internasional, sekaligus upaya nyata untuk menyatukan komunitas dengan semangat yang sama, yaitu menjaga kesehatan, mempererat solidaritas, dan merawat alam.

Terinspirasi dari fenomena tersebut, Avoskin, brand skincare lokal asal Yogyakarta, meluncurkan Avoskin Trail Run 2025 sebagai langkah progresif mereka.

Dalam rangka memperingati Hari Lingkungan Hidup Internasional, event ini tidak hanya menjadi ajang olahraga, tetapi juga sarana kolaborasi dan perayaan komitmen terhadap lingkungan yang berkelanjutan.

Trail run ini akan digelar di kawasan sejuk Teras Merapi, Yogyakarta pada Minggu, 29 Juni 2025. Dengan jarak tempuh sejauh 7,2 kilometer dalam kategori Fun Run, ajang ini terbuka bagi 300 pelari dan berbagai penjuru Indonesia.

Baca Juga: Lari Sambil Peduli Bumi! Bank BPD Bali Culture Run 2025 Usung Budaya & Sustainability Bersama 5.000 Peserta

Para peserta, yang terdiri dari goal seeker maupun recreation runner, akan diajak menikmati rute lari yang menantang sekaligus memukau, menyusuri wilayah Kalitalang dan Klangon, hingga akhirnya mencapai garis akhir di Teras Merapi.

Ajakan tersebut bertujuan untuk merawat tubuh dan bumi yang tak terpisahkan dari filosofi holistik yang menyatukan pikiran, tubuh, dan lingkungan.

Filosofi ini menjadi landasan bagi pengalaman yang ingin dihadirkan dalam Avoskin Trail Run 2025, di mana kesehatan tubuh dan kelestarian lingkungan menjadi fokus utama.

“Avoskin meyakini sustainability bukan sekadar tren, melainkan cara hidup yang harus dimaknai dan dijalankan bersama secara terus menerus. Melalui ini, kami ingin menciptakan ruang di mana tubuh, pikiran, dan alam dapat terhubung dalam harmoni, menyatukan kebugaran tubuh, kesehatan mental, dan kepedulian lingkungan dalam satu pengalaman yang dapat mempererat hubungan antara manusia dan bumi, sebuah perayaan bagi lingkungan hidup kita dengan cara yang menyenangkan dan bermakna," ujar Anugrah Pakerti, CEO AVO Innovation Technology dan Founder Avoskin.

Manfaat Trail Run yang Perlu Kamu Ketahui:

1. Meningkatkan kesehatan fisik dan mental
2. Menguatkan otot dan meningkatkan stamina
3. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh
4. Mengurangi stres dan meningkatkan mood
5. Menikmati alam dan meningkatkan kesadaran lingkungan
6. Meningkatkan kekuatan mental dan disiplin diri
7. Membentuk komunitas dan jaringan sosial

Trail run juga dapat membantu meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga lingkungan dan melestarikan alam.

Baca Juga: Tips Lari dari Atep Persib: Jaga Ritme, Jangan Tergoda Pace Pelari Lain