Pelatih Fisik Timnas Berikan Latihan dengan Intensitas Tinggi Jelang Piala AFF 2024

Latihan fisik Timnas Indonesia jelang Piala AFF 2024.

INDOZONE.ID - Timnas Indonesia menjalani latihan fisik dengan intensitas tinggi di Bali menjelang Piala AFF 2024 atau Kejuaraan ASEAN 2024.

Pelatih fisik timnas Indonesia Shin Sang-gyu mengatakan, latihan ini untuk meningkatkan tingkat kebugaran skuad Garuda Muda agar tak mudah kelelahan saat menghadapi pemain-pemain dari negara lain.

"Masih ada waktu yang cukup untuk pertandingan pertama lawan Mynamar tapi tetap saja kita perlu menghabiskan waktu dengan baik dan itu sebabnya kami memasang intensitas dalam tiga hari terakhir," jelas Shin dalam video Instagram @timnasindonesia.

Baca Juga: Laos Percaya Diri di Piala AFF 2024 dengan Membawa 15 Pemain Muda dan 2 Pemain Abroad

"Mungkin berat bagi pemain, mereka punya DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) otot pegal dan kelelahan tapi cepat atau lambat mereka akan beradaptasi dengan kelelahan ini, kemudian segara setelah mereka pulih dan tingkat kebugaran mereka, anda tahu akan jauh lebih baik dari sebelumnya," lanjutnya.

Shin ingin fisik dan stamina yang prima sehingga para pemain diberikan pola latihan dalam intensitas tinggi.

Seperti kita ketahui, Timnas Indonesia berada di Grup B Kejuaraan ASEAN 2024. Indonesia satu grup dengan Laos, Myanmar, Filipina, dan Vietnam.

Pada laga pertama, Indonesia akan melawan Myanmar pada Senin (9/12/2024) di Stadion Thuwunna, Yangon.

Baca Juga: Negara-Negara yang Bertanding di Piala AFF 2024 Ramai Gunakan Pemain Naturalisasi, Timnas Indonesia Tidak Gentar!

Setelah Myanmar, Indonesia akan menjamu Laos pada 12 Desember di Stadion Manahan, Solo.