Perbedaan antara Walking Pad, Running Pad dan Treadmill untuk Olahraga, Mana yang Cocok Buat Kamu?

Ilustrasi lari di atas treadmill

INDOZONE.ID - Untuk memulai gaya hidup yang sehat, penting memilih alat olahraga yang tepat.

Dengan meningkatnya tren olahraga di Indonesia, sudah banyak teknologi yang mampu memfasilitasi kebutuhan gaya hidup sehat.

Salah satunya adalah teknologi walking pad, running pad dan treadmill.

Baca Juga: KBS Incar Lolos ke Final IBL 2025, Efri Meldi: Semoga Tidak Ada Pemain yang Cedera Musim Ini

Secara desain, ketiga alat olahraga terlihat dan mempunyai fungsi yang serupa, yakni membantu untuk bergerak, berjalan atau berlari.

Namun, banyak masyarakat yang tidak mengetahui apa perbedaan antara ketiga alat ini.

Oleh sebabnya, Indozone akan membahas perbedaan antara ketiga alat ini dan membantu memilih mana yang paling cocok untuk kebutuhan kamu.

Apa itu Walking Pad?

Beraktivitas dengan walking pad

Walking Pad merupakan alat olahraga yang dirancang untuk berjalan. Alat ini mempunyai permukaan datar yang bergerak sesuai dengan kecepatan tertentu.

Menariknya lagi, kecepatan tersebut dapat diatur sesuai dengan keinginan kamu. Pada umumnya, walking pad mempunyai kecepatan maksimal sekitar 6 km/jam sehingga sangat cocok untuk kamu yang ingin berjalan santai atau power walking.

Dari segi ukuran, walking pad terlihat lebih kecil dan ringan dibandingkan running pad ataupun treadmill. Selain itu, walking pad sangat mudah dipindahkan dan disimpan.

Walking pad sangat cocok untuk kamu yang:

• Ingin berolahraga di rumah.
• Ingin tetap konsisten berolahraga tetapi ringan.
• Mempunyai ruangan yang terbatas.

Kamu dapat membeli walking pad mulai dari harga 1 jutaan rupiah.

Apa itu Running Pad?