Tingkatan Sabuk Taekwondo yang Kamu Harus Tahu

INDOZONE.ID - Taekwondo merupakan bela diri asal Korea Selatan (Korsel) yang lumayan berkembang di Indonesia. Dalam struktur bela diri tersebut, ada tingkatan sabuk Taekwondo.

Secara harfiah dalam Bahasa Korea, Taekwondo terdiri dari dua suku kata, yaitu Tae (tendangan), Kwon (pukulan, dan Do (cara atau sistem).

Ilustrasi - Atlet tim taekwondo Jawa Tengah di PON Papua (ANTARA FOTO/Fauzan)

Sebagai seni bela diri, Taekwondo merupakan gabungan teknik berkelahi, bela diri, olahraga, hiburan dan filosofi hidup. Gerakan identik dari Taekwondo adalah tendangan meski teknik pukulan tetap ada.

Secara struktur, ada tingkatan sabuk dalam Taekwondo. Seperti mayoritas bela diri lainnya, warna sabuk Taekwondo dimulai dari putih hingga hitam.

Namun, kamu harus tahu, bahwa setiap perguruan Taekwondo memiliki tingkatan sabuk dan warna yang unik. Jadi, mungkin ada perbedaan tipis antara satu perguruan dengan lainnya.

Baca juga: Kenzie Almortaza Maulidan, Bintang Muda Taekwondo dari Kota Malang

Arti dan Warna Sabuk Taekwondo

Setiap sabuk Taekwondo memiliki makna masing-masing. Setiap warna itu mewakili pengetahuan, disiplin, keterampilan, dan tahapan perkembangan setiap praktisi Taekwondo.

Warna sabuk pun mencerminkan seberapa banyak teknik yang telah dikuasai oleh seorang praktisi Taekwondo.

Tingkatan Sabuk

Berdasarkan International Taekwondo Federation (ITF), ada berbagai jenis sabuk:

1. Gup: Tingkatan sabuk berwarna.
2. Poom: Sabuk hitam junior untuk siswa di bawah 15 tahun.
3. Dan: Sabuk hitam, hanya tersedia untuk siswa berumur di atas 15 tahun.

Lebih lengkapnya, yuk simak tingkatan sabuk Taekwondo

1. Putih

Daftar ini akan dimulai dengan sabuk Taekwondo putih yang bermakna kepolosan dan awal baru. Sabuk putih didapatkan oleh kamu yang baru mempelajari seni bela diri Taekwondo.

Pada tahap ini, kamu akan mempelajari Keebon Satu dan teknik-teknik dasar penting, seperti tendangan depan, tendangan memutar, tendangan samping, kuda-kuda depan, pukulan tengah, dan tangkisan rendah. Kamu akan berada di tahap ini dalam 2 hingga 3 bulan.

2. Putih Garis Kuning

Setelahnya, kamu akan naik ke sabuk Taekwondo putih garis kuning. Pada tahap ini, kamu belajar melepaskan diri dari cengkeraman dan menguasai berbagai langkah dan gerakan dalam urutan tertentu. 

Jumlah gerakan dalam tahap ini ada 19. Biasanya, kamu akan berada di tahap ini selama 2 hingga 3 bulan.

Ilustrasi pertandingan Taekwondo nomor Kyorugi (tarung). (Worldtaekwondo.org)

3. Kuning

Selanjutnya, ada sabuk Taekwondo kuning yang bermakna fondasi dan awal perjalanan. Pada tingkat ini, praktisi Taekwondo mempelajari tendangan belakang dan kuda-kuda depan.

Selain itu, sabuk kuning juga menjadi fase praktisi Taekwondo mempelajari poomsae. Total, ada 21 gerakan di tahap ini. Butuh waktu 2 hingga 3 bulan untuk menguasai gerakan-gerakan tersebut.

4. Kuning Garis Hijau

Tingkatan selanjutnya, kamu akan naik ke sabuk Taekwondo kuning garis hijau. Mengenakan sabuk kuning garis hijau, menunjukkan peningkatan teknik dan pemahaman lebih baik perihal poomsae. 

Ada 24 gerakan dalam tahap ini. Untuk bisa menguasainya, kamu butuh 2 hingga 3 bulan.

Kamu harus tahu, mulai dari sabuk putih hingga kuning garis hijau, itu terhitung dalam kategori pemula.

Baca juga: Kapolri Cup Taekwondo 2024 Digelar Lagi, Harap Munculkan Atlet Baru

3. Hijau

Tingkatan berikutnya adalah sabuk Taekwondo hijau yang bermakna pertumbuhan dan perkembangan. 

Teknik-teknik baru, seperti tendangan kapak, akan dipelajari di tahap ini untuk memecahkan benda dan latih tanding, serta kuda-kuda belakang. 

Sebanyak 28 gerakan yang dipelajari di tahap ini selama 2 hingga 3 bulan. Pada tahap ini juga kamu akan mulai berlatih tanding.

4. Hijau Garis Biru

Lalu, kamu akan naik ke sabuk Taekwondo hijau garis biru yang mewajibkanmu menguasai 38 gerakan dalam 2 hingga 3 bulan.

5. Biru

Sabuk Taekwondo biru bermakna perluasan dan meraih langit. Dalam tahap ini, kamu akan mempelajari tendangan kait putar. 

Total, ada 32 gerakan yang harus dikuasai pada tahap ini. Biasanya, kamu berada di tahap ini selama 6 bulan.

Kamu harus tahu, mulai dari sabuk hijau hingga biru, itu termasuk dalam kategori menengah.

6. Biru Garis Merah

Tahap berikutnya adalah sabuk Taekwondo biru garis merah yang mengharuskan kamu mempelajari 37 gerakan. Biasanya, kamu mempelajari teknik-teknik ini dalam 6 bulan.

Seragam baru Taekwondo untuk pertandingan dalam event ujicoba di Chiba, Jepang. (World Taekwondo)

7. Merah

Sabuk Taekwondo merah berarti bahaya dan kehati-hatian. Dalam fase ini, kamu akan dituntut bertanggung jawab atas terhadap peningkatan keterampilannya.

Ada 29 gerakan yang akan kamu pelajari dalam tahap ini. Kamu butuh waktu enam bulan untuk menguasai setiap gerakannya.

8. Merah Garis Hitam

Lalu, kamu akan naik tingkat lagi dengan mengenakan sabuk Taekwondo merah garis hitam. Ini merupakan fase transisi untuk kamu mempersiapkan diri naik ke sabuk Taekwondo hitam.

Baca juga: Lihat Polwan Pamer Skill Taekwondo, Gubsu Edy Rahmayadi: Nanti Bawa Pulang Medali PON 2024

Dalam tahap ini, kamu membutuhkan waktu 6 hingga 12 bulan untuk menguasai 30 gerakan.

Kamu harus tahu, mulai dari sabuk biru garis merah hingga merah garis hitam, termasuk dalam kategori canggih.

9. Sabuk Hitam

Sabuk Taekwondo hitam bermakna kedewasaan dan kemahiran. Kamu akan mendapatkan sabuk hitam setelah latihan selama 1 hingga 2 tahun dan menguasai 7 poomsae.

Saat mendapatkan sabuk hitam, kamu akan mempelajari poomsae Tae Geuk kedelapan dan terakhir, serta teknik sabuk warna terakhir. Total, ada 39 gerakan yang harus kamu kuasai.

Dalam sabuk hitam, ada sembilan tingkatan lagi yang bisa kamu capai:

1. Sabuk Hitam Dan 1 (Pemula) - Dapat karena pemahaman yang kuat tentang teknik dan jurus dasar.
2. Sabuk Hitam Dan 2 (Pemula) - Dapat karena keterampilan dan kemampuan untuk mulai mengajar orang lain.
3. Sabuk Hitam Dan 3 (Pemula) - Dapat karena peralihan ke teknik tingkat lanjut dan peran kepemimpinan.
4. Sabuk Hitam Dan 4 (Ahli) - Dapat karena penguasaan dan menjadi praktisi memenuhi syarat sebagai instruktur, yang dikenal sebagai Sabum.
5. Sabuk Hitam Dan 5 (Master) - Tingkat master, disebut Sahyun, dapat karena pengetahuan mendalam dan membimbing generasi siswa berikutnya.
6. Sabuk Hitam Dan 6 (Master) - Dapat karena penguasaan berkelanjutan dan kontribusi signifikan terhadap Taekwondo, termasuk penelitian dan pengajaran tingkat tinggi.
7. Sabuk Hitam Dan 7 (Master Senior) - Dapat karena ahli dengan komitmen tinggi untuk memajukan seni bela diri.
8. Sabuk Hitam Dan 8 (Grandmaster) - Dapat karena pengakuan atas dedikasi seumur hidup dan pengajaran yang berpengaruh dalam komunitas Taekwondo.
9. Sabuk Hitam Dan 9 (Grandmaster Senior) - Dapat karena penguasaan tertinggi dan peran utama dalam membentuk masa depan Taekwondo.
10. Sabuk Hitam Dan 10 (Grandmaster Agung) - Dapat karena memberikan kontribusi luar biasa pada seni bela diri dan promosinya secara global.

Itulah tingkatan sabuk Taekwondo yang kamu harus tahu. Tertarik untuk menekuni seni bela diri ini?