Mengenal Olahraga Pound Fit yang Lagi Booming di Parepare Sulsel, Gunakan Stik Drum Sambil Senam

Olahraga pound fit di Parepare, Sulawesi Selatan. (Z Creators/Rudi Hartono)

INDOZONE.ID - Tidak hanya membuat tubuh sehat, melakukan aktivitas olahraga dengan rutin tentu saja juga akan meningkatkan jangka hidup. Jika bosan dengan olahraga yang itu-itu saja, kalian bisa mencoba senam irama, yaitu melakukan gerakan senam yang tentunya diringi musik yang bersemangat.

Setelah senam Zumba sempat populer di Kota Parepare, Sulawesi Selatan, kini ada senam baru lagi nih yang jadi idola baru, namanya senam Pound Fit. Senam yang menggunakan alat yang mirip stik drum sambil diiringi musik. 

Olahraga pound fit di Parepare, Sulawesi Selatan. (Z Creators/Rudi Hartono)

Olahraga ini sendiri pertama kali di perkenalkan Kristen Potenza dan Cristina Peerenboom di tahun 2011. Yang ternyata merupakan dua orang drummer yang berasal dari California. Tidak di sangka Pound Fit ini langsung mendapat tempat di hati pegiat senam. Termasuk Pegiat senam di Indonesia.

"Gerakannya energik dan memang tergolong baru, tapi sepertinya sudah mulai banyak yang suka, ini saja yang daftar sudah banyak, jadi terpaksa pertemuannya di gilir," terang Sukma, salah satu instruktur senam di Kota Parepare yang memperkenalkan senam Pound Fit di Kota Habibie.

"Biasanya kita senam di ruang pola Gazzaz, jadi memang sedikit sempit, jadi mau tidak mau sekali seminggu baru dapat giliran," terang Atika salah satu pesenam saat ditemui Z Creators Rudi Hartono.

Olahraga pound fit di Parepare, Sulawesi Selatan. (Z Creators/Rudi Hartono)

Senam Pound Fit ini banyak digemari karena manfaat bisa dirasakan jika rutin melakukannya. Seperti menurunkan berat badan dan menguatkan otot.

Pasalnya Senam ini memadukan 3 gerakan sekaligus, yakni yoga, pilates dan kardio. Tentu saja dengan mencerminkan gerakan menabuh drum.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Z Creators