INDOZONE.ID - Banyak wanita yang pergi ke gym mempunyai tantangan tersendiri. Mulai dari rasa tidak nyaman, pandangan yang membuat canggung atau kurangnya privasi dalam lingkup gym.
Hal ini mampu menurunkan motivasi untuk berolahraga di gym. Beberapa wanita pun ragu untuk memulai atau bahkan berhenti pergi ke gym karena faktor-faktor ini.
Baca Juga: 5 Jenis Olahraga Terbaik untuk Membakar Kalori dengan Cepat
Namun, hal tersebut jangan dijadikan pengorbanan untuk berhenti berolahraga! Oleh sebabnya, Indozone akan memberikan tiga rekomendasi tempat gym khusus wanita yang bisa kamu coba!
Tidak hanya aman, tetapi juga nyaman dan mampu mendorong motivasi kamu untuk kembali semangat berolahraga.
3 Rekomendasi Tempat Gym Khusus Wanita
1. Curves
Curves merupakan gym khusus perempuan terbesar di Indonesia dengan 29 cabang tersebar di Indonesia. Tidak hanya di Indonesia, Curves juga menjadi fasilitas gym yang terkenal di berbagai manca negara.
Curves mempunyai program andalan yakni latihan selama 30 menit dengan program pengelolaan berat badan.
Curves ada di berbagai tempat seperti di daerah Tebet, PIK, Kebayoran Lama, Lebak Bulus, Mall of Indonesia (MOI) hingga Jakarta Garden City.
Jam Operasional: 10.30-13.00 WIB & 16.00-19.30 WIB (Senin-Jumat); 08.30-11.30 WIB (Sabtu); Hari Minggu libur.
2. Femme Fitness
Femme Fitness merupakan gym khusus wanita yang terletak di daerah Jakarta Timur. Tempat gym ini mempunyai banyak program pelatihan yang bisa kamu ikut!
Mulai dari kelas fitness, yoga, zumba, pilates hingga aeroboxing. Kamu tidak perlu merasa insecure saat mengikuti kelas ini sebab para instruktur sudah mempunyai pengalaman yang memadai sehingga mendorong kamu untuk mulai berolahraga.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Lapangan Futsal di Jakarta: Cocok untuk Habiskan Waktu dengan Teman-teman!
Alamat: Jl. Raya Condet No.44, RT.8/RW.3, Batu Ampar, Kec. Kramat jati, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13520
Jam Operasional: 07.00-21.00 WIB (Senin-Jumat); 07.00-17.30 WIB (Sabtu); 07.00-14.00 WIB (Minggu)
3. Alfareeda
Alfreeda merupakan gym yang juga menyediakan berbagai fasilitas menarik lainnya seperti kolam renang. Lokasi gym ini terletak di kawasan Duren Sawit, Jakarta Timur.
Tidak hanya untuk ngegym, Alfreeda juga menyediakan berbagai kelas kebugaran untuk perempuan seperti kelas pound fit, zumba, cycling dan cardio.
Alamat: Jl. Inspeksi Kalimalang Raya No.99, Pd. Bambu, Kec. Duren Sawit, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13450
Jam Operasional: 08.00-20.00 WIB (Senin-Jumat); 08.00-18.00 WIB (Sabtu); 08.00-15.30 WIB (Minggu)
Itulah tiga rekomendasi gym khusus wanita yang bisa kamu coba. Tidak hanya aman, tetapi nyaman dan membuat kamu jadi semangat workout!
Penulis: Gadis Kinamulan Esthiningtyas
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Amatan