Teknik Tendangan dan Pukulan Taekwondo Beserta Artinya Lengkap

Olahraga bela diri, Taekwondo. (Freepik)

INDOZONE.ID - Taekwondo merupakan salah satu seni bela diri yang berasal dari Korea. Dalam taekwondo terdapat berbagai teknik pukulan, tangkisan, dan tendangan yang digunakan dalam pertarungan maupun untuk membela diri.

Taekwondo bukan sekadar teknik bertarung atau mempertahankan diri secara fisik. Bela diri ini merupakan sebuah disiplin yang mengajarkan cara membentuk karakter, memperkuat mental, serta meningkatkan kualitas hidup melalui latihan tubuh dan pikiran secara seimbang.

Artikel ini akan membahas lebih dalam mengenai bela diri taekwondo, mulai dari sejarah, istilah teknik tendangan dan pukulan hingga sistem penilaian dalam pertandingan.

Sejarah Taekwondo

Istilah taekwondo mulai digunakan pada tahun 1955. Kata ini merupakan gabungan dari tiga kata dalam bahasa Korea yang berarti “kaki”, “tangan” (atau kepalan tangan), dan “jalan” atau “cara hidup”.

Secara makna, taekwondo dapat diartikan sebagai “jalan kaki dan tangan”, yang mencerminkan teknik utama dalam bela diri ini.

Akar taekwondo sendiri berasal dari berbagai seni bela diri yang berkembang lebih dulu di Korea, Jepang, dan China. 

Meski memiliki akar sejarah panjang, bentuk taekwondo modern baru benar-benar terbentuk setelah berakhirnya pendudukan Jepang di Korea pada tahun 1945.

Perkembangan taekwondo di tingkat internasional semakin kuat ketika World Taekwondo Federation (WTF) didirikan pada tahun 1973. Cabang olahraga ini resmi menjadi bagian dari Olympic Games sejak tahun 2000.

Baca juga: Mengenal Tingkatan-tingkatan Sabuk dalam Olahraga Taekwondo yang Wajib Kamu Tahu, Apa Saja?

Teknik Tendangan dalam Taekwondo

Teknik tendangan taekwondo. (Freepik/dusanpetkovic)

Taekwondo dikenal dengan berbagai teknik tendangan yang kuat dan eksplosif. Banyak di antaranya dilakukan setinggi kepala, bahkan disertai putaran dan lompatan. Berikut beberapa teknik tendangan taekwondo.

1. Ap Chagi (Front Kick)

Tendangan depan merupakan teknik dasar dalam taekwondo. Gerakannya dimulai dengan mengangkat lutut, lalu meluruskan kaki untuk mengenai target menggunakan bagian bola kaki (ujung telapak kaki bagian depan). 

Tendangan ini cepat, lurus, dan fleksibel karena bisa diarahkan ke tubuh bagian bawah, tengah, maupun atas.

2. Dolly Chagi (Roundhouse Kick)

Sesuai namanya, teknik ini merupakan tendangan melingkar dengan mengangkat kaki ke samping. Lalu kaki diayunkan dalam gerakan melingkar untuk mengenai sasaran menggunakan punggung kaki.