5 Langkah Memilih Sepatu Olahraga Pria: Nyaman, Tahan Lama, dan Modis

Ilustrasi Sepatu Olahraga

INDOZONE.ID - Memilih sepatu olahraga pria bukan sekadar tentang gaya atau tren. Sepatu yang tepat dapat membuat aktivitas olahraga lebih nyaman dan efisien, serta mencegah cedera yang tidak diinginkan.

Dalam artikel ini, kita akan membahas panduan lengkap tentang cara memilih sepatu olahraga pria yang sesuai dengan kebutuhan, gaya hidup, dan jenis olahraga yang dijalankan.

1. Kenali Jenis Olahraga yang Kamu Lakukan

Salah satu hal pertama yang harus dipertimbangkan saat memilih sepatu olahraga pria adalah jenis olahraga yang akan dilakukan. Berbagai olahraga memiliki kebutuhan yang berbeda-beda. Berikut adalah beberapa contoh:

• Sepatu Lari (Running Shoes): Sepatu lari dirancang untuk memberikan dukungan maksimal saat kaki bergerak maju, dengan bantalan yang empuk untuk menyerap benturan saat kaki menghantam tanah. Ini cocok untuk lari di luar ruangan maupun di treadmill.

Baca Juga: 8 Tips Memilih Sepatu Lari yang Tepat dan Nyaman, Ketahui Sebelum Beli!

• Sepatu Basket (Basketball Shoes): Sepatu basket dirancang dengan sol yang tebal dan kokoh, memberikan stabilitas serta cengkraman yang kuat di lapangan. Bagian pergelangan kaki biasanya lebih tinggi untuk mendukung gerakan melompat dan berputar.

• Sepatu Cross-Training: Jika Kamu melakukan berbagai jenis latihan seperti angkat beban, HIIT, atau aerobik, sepatu cross-training adalah pilihan yang ideal. Sepatu ini memberikan fleksibilitas dan stabilitas di berbagai jenis permukaan.

Memahami jenis olahraga yang Kamu lakukan akan membantu dalam memilih sepatu yang sesuai dengan kebutuhan khusus olahraga tersebut.

2. Perhatikan Bentuk Kaki

Setiap orang memiliki bentuk kaki yang berbeda, dan ini harus menjadi pertimbangan utama saat memilih sepatu olahraga. Ada tiga tipe utama kaki: pronasi normal, overpronasi, dan underpronasi (supinasi).

• Pronasi Normal: Kaki dengan pronasi normal biasanya membutuhkan sepatu dengan bantalan yang seimbang dan dukungan yang moderat.

• Overpronasi: Jika Kamu memiliki kecenderungan kaki berputar ke dalam saat berjalan atau berlari, pilihlah sepatu yang menawarkan dukungan ekstra pada lengkungan kaki.

• Underpronasi (Supinasi): Orang dengan kaki supinasi cenderung memutar kaki ke luar. Sepatu dengan bantalan tambahan di bagian tumit dan jari kaki adalah yang terbaik untuk jenis kaki ini.

Baca Juga: Tanda Kamu Sebaiknya Beli Sepatu Lari Baru