Kamis, 15 JANUARI 2026 • 15:10 WIB

Mengenal Jenis Pukulan dalam Olahraga Tenis Meja dan Cara untuk Melakukannya

Author

Ilustrasi bat tenis meja. (FREEPIK)

INDOZONE.ID - Olahraga Tenis Meja atau lebih dikenal dengan istilah ping-pong merupakan salah satu cabang olahraga yang populer di dunia.

Olahraga Tenis Meja merupakan salah satu jenis cabang olahraga yang dimainkan menggunakan bet atau paddle sebagai raket, menggunakan bola kecil yang dimainkan di atas meja sebagai arena pertandingan.

Tenis Meja pertama kali muncul pada akhir abad ke-19, yang mana dulunya olahraga ini dimainkan oleh orang kalangan menengah atas di Inggris. Dulunya, tenis meja dimainkan dengan menggunakan buku alamat sebagai raket dan bola berkeping karet dari bola golf.

Baca juga: Kategori Turnamen BWF: Ajang Pebulu Tangkis Dunia Unjuk Gigi

Baru akhirnya pada tahun 1901, olahraga tenis meja diperkenalkan secara komersial oleh perusahaan J. Jaques & Son. Mereka mendaftarkan merek "Ping Pong" dan menjual perlengkapan resmi permainan tersebut, namun nama tersebut sudah dipakai oleh perusahaan lain sehingga mereka tidak bisa mempertahankan eksklusivitas merek dagang tersebut.

Sementara itu, pada tahun 1926, barulah Asosiasi Tenis Meja Internasional (International Table Tenis Federation/ITTF) didirikan, yang tujuan dari didirikan federasi tersebut adalah untuk mengatur dan mengembangkan tenis meja di seluruh dunia, salah satunya adalah teknik-teknik dasar dalam olahraga ini.

Namun, dalam olahraga Tenis Meja ada beberapa jenis pukulan yang perlu kalian tahu. Lantas apa saja sih teknik pukulan dalam tenis meja? Berikut ini tim INDOZONE akan mengulas sedikit macam-macam pukulan dalam olahraga tenis meja yang dilansir dalam Fandom pada Kamis (15/1/2026). Yuk simak!

Baca juga: Kalah atas Tim Divisi Dua Spanyol, Pemain Real Madrid Diminta Instropeksi Diri

Macam-macam Pukulan Tenis Meja 

1. Drive Shot

Lomba Tenis Meja Indozone: Merdeka Tanpa Drama (INDOZONE)

Dalam olahraga tenis meja, pukulan drive ini merupakan pukulan yang paling umum dalam olahraga ini. Sebab, untuk melakukan pukulan drive, kalian harus mengayunkan bola ke arah bet dengan kuat dan cepat. Dalam pukulan jenis ini bisa digunakan dalam menyerang dan juga bertahan.

Drive merupakan salah satu dari teknik pukulan yang sangat penting dalam olahraga ini, terutama saat menghadapi permainan yang defensif. Adapun keistimewaan pukulan drive dalam tenis meja, diantaranya:

  • Tinggi atau rendah terbang bola di atas ketinggian garis net mudah dikuasai.
  • Cepat dan lambat aliran bola tidak sulit untuk dikendalikan
  • Bola bersifat membawa sedikit perputaran
  • Bola drive tidak mengandung tenaga yang terlalu keras
  • Dapat diluncurkan pada setiap posisi titik bola di atas meja, tanpa merasakan kesulitan terhadap bola berat, ringan, cepat, lambat, tinggi maupun rendah, serta terhadap berbagi jenis putaran bola.

Baca juga: Malas ke Gym? Kalistenik Jadi Solusi Olahraga Murah untuk Bentuk Otot dan Kebugaran

2. Push Shot

Pukulan push merupakan jenis pukulan yang dilakukan dengan cara menggeser bet ke arah bola dengan lembut. Biasanya, pukulan ini dilakukan untuk mengembalikan bola dengan cepat dan akurat.

Biasanya pukulan push merupakan pukulan jarak dekat atau menengah, sehingga teknik ini disebut teknik pukulan bertahan yang juga memiliki peran penting dalam permainan.

3. Block shot

Pukulan block atau block shot merupakan pukulan yang dilakukan untuk menghentikan serangan lawan. Untuk pukulan jenis ini dilakukan dengan cara mengayunkan bet ke arah bola dengan cepat dan kuat. Untuk jenis pukulan ini bisa dilakukan dengan cara forehand maupun backhand.

Baca juga: Malas ke Gym? Kalistenik Jadi Solusi Olahraga Murah untuk Bentuk Otot dan Kebugaran

4. Chop Shot

Polis menunggu hasil autopsi jasad atlet tenis meja David Jacobs, setelah menemukan luka di bagian kepala. (Antara)

Teknik pukulan chop atau chop shot dilakukan dengan cara menggeser bet ke arah bawah dan belakang. Pukulan ini biasanya digunakan untuk memberi putaran pada bola sehingga bola bisa melengkung.

Seperti pada pukulan push, pukulan chop ini memiliki dua jenis pukulan yang wajib dikuasai dengan benar yaitu forehand chop dan backhand chop.

5. Service shot

Petenis meja Suriah Hend Zaza bersiap serve saat melawan atlet Austria Liu Jia dalam babak penyisihan tunggal putri tenis, Olimpiade Tokyo 2020 di Tokyo pada 24 Juli 2021. (photo/REUTERS/Luisa Gonzalez)

Biasanya pukulan servis ini dilakukan untuk pukulan bola pertama dalam permainan. Cara untuk melakukan pukulan servis adalah memantulkan bola ke meja lebih dulu, kemudian dipukul dan bola harus melewati atas net sebelum akhirnya memantul di meja lawan.

Pukulan servis dalam olahraga tenis meja memiliki beberapa fungsi diantaranya bisa dijadikan serangan pertama, dijadikan bola umpan dan juga untuk mencegah atau menghindari serangan pertama dari lawan.

Baca juga: Apa Itu Senam Kegel? Pengertian, Manfaat, Fungsi, dan Cara Melakukannya dengan Benar

6. Smash Shot

Pukulan smash atau smash shot biasanya dilakukan dengan mengayunkan bet dengan sangat kuat dan cepat. Biasanya pukulan ini dilakukan untuk menyerang dengan kekuatan.

Dalam tenis meja, teknik pukulan smash ini dibagi menjadi dua yaitu forehand smash dan juga backhand smash. Untuk forehand smash merupakan pukulan keras dan cepat dengan posisi bet berada di sebelah kanan pemain. Sementara itu, Backhand smash merupakan pukulan smash yang cepat menukik dengan posisi bet ada di sebelah kiri pemain.

Baca juga: Tim Cadillac F1 "Spill" Livery Spesial Jelang Tes Tertutup di Barcelona: Strategi Kamuflase Berbalut Sejarah

7. Loop Shot

Tenis meja termasuk Cabor yang dicoret dari PON 2020. (Instagram/@pingpong.id)

Pukulan loop atau loop shot merupakan jenis pukulan yang dilakukan dengan menggeser bet ke arah bawah dan depan dengan cepat. Pukulan jenis ini biasanya digunakan untuk memberikan putaran pada bola sehingga menjadi melengkung dan tinggi, biasanya pukulan jenis ini digunakan untuk menyerang maupun bertahan.

Kamu harus tahu, pukulan loop merupakan salah satu pukulan yang merupakan perkembangan dari pukulan drive. Pukulan ini merupakan salah satu jenis pukulan yang cukup penting dala berbagai jenis pukulan jarak pendek ataupun jarak menengah.

Itu tadi sobat INDOZONE, sedikit ulasan terkait sejarah dan juga teknik pukulan dalam olahraga tenis meja yang wajib kamu ketahui.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Fandom

TERPOPULER
TAG POPULER
BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU