Teknik-teknik Dasar Bulu Tangkis yang Wajib Kamu Ketahui Beserta Pengertiannya

Pebulu tangkis asal Tiongkok, Lin Dan. (Instagram/lindan.world)

INDOZONE.ID - Siapa yang tak mengenal olahraga bulu tangkis? Tentunya banyak dari kalian yang sudah pernah memainkan olahraga ini. Entah itu bersama teman atau saudara kalian.

Yaps, bulu tangkis atau yang dikenal dengan istilah badminton merupakan salah satu cabang olahraga yang cukup populer di dunia, khususnya Indonesia.

Olahraga bulu tangkis ini merupakan cabang olahraga yang masuk ke dalam kategori permainan, dan dapat dimainkan di dalam maupun luar ruangan dalam lapangan khusus. Bahkan, cabang olahraga ini bisa menjadi ajang rekreasi atau mungkin jadi ajang persaingan.

Namun, dalam permainan bulu tangkis memiliki beberapa teknik dasar yang harus kalian ketahui sebelum kamu memainkan cabang olahraga tersebut.

Baca juga: Sempat Menghilang Akibat Dicuri, Gokart Bersejarah Milik Mendiang Jules Bianchi Kembali ke Pangkuan Keluarga

Teknik-teknik Dasar Olahraga Bulu Tangkis

Aksi Anthony Ginting saat menghadapi Gergely Krausz dari Hungaria dalam pertandingan pertama bulu tangkis Olimpiade Tokyo 2020, Minggu (25/7/2021). (REUTERS/Leonhard Foeger)

Lantas apa saja sih teknik-tekni dasar bulu tangkis? Pada artikel ini, Indozone akan memberikan ulasan singkat terkait teknik dasar olahraga bulu tangkis. Yuk, simak!

1. Sikap Dasar

Sikap dasar merupakan penempatan posisi dari olahraga bulu tangkis. Posisi berdiri yang tepat ketika berada di dalam lapangan yaitu, berada di bagian tengah lapangan dengan posisi kaki agak membuka dan lutut ditekuk.

Lalu, kondisikan supaya badan tetap nyaman dan rileks. Sikap yang benar, lo tentunya sangat menunjang ketika kita akan melakukan footwork.

Hal tersebut dapat terjadi karena siaga dalam footwork pastinya akan membuat lawan kesulitan untuk menghentikanmu.

Baca juga: Pelatih Timnas Indonesia John Herdman Harap Rizky Ridho Naik ke Level Berikutnya

2. Memegang Raket

Untuk teknik ini sebenaranya ada dua jenis yaitu forehand grip dan backhand grip. Untuk forehand grip adalah teknik memegang raket dengan posisi kepala raket menyamping. 

Sementara itu, backhand grip merupakan pegangan grip yang hampir mirip dengan forehand grip, tetapi bedanya posisi ibu jari terpisah dengan keempat jarinya.

3. Servis

Servis bulu tangkis. (Dok. Freepik)

Servis forehand biasanya dilakukan dalam olahraga bulu tangkis yaitu, mengandalkan jarak pukul yang rendah antara garis net dengan kok.

Sementara itu, untuk servis forehand tinggi hampir sama dengan forehand rendah, tenaga yang dibutuhkan lebih besar dalam memukul kok, agar bisa melambung tinggi dan jatuh dibelakang garis lawan.

Lalu, ada juga servis backhand yang umumnya dilakukan para atlet bulu tangkis, khususnya pada nomor ganda yang mana saat melakukan servis jenis ini posisi kok berada tipis di atas net sehingga hal itu cukup menyulitkan lawan.

Baca juga: Gugur di Super 750 India Open 2026, Duet Ganda Putri Indonesia Lanny/Tiwi Resmi Berpisah

4. Memukul

Teknik memukul kok dengan raket tentunya merupakan inti dari permainan bulu tangkis. Akan tetapi, ada 3 teknik memukul kok yang wajib kalian tahu, di antaranya:

• Pukulan Netting: pukulan yang dilakukan pemain yang diarahkan sedekat mungkin ke daerah net lawan. Teknik dalam pukulan ini dilakukan secara hati-hati, dan hanya sentuhan tenaga yang lembut.
• Drive Shot: sebuah teknik pukulan cepat dan mendatar. Biasanya, teknik pukulan ini sering dilakukan saat bermain ganda.
• Overhead Shot: teknik yang dilakukan dengan memukul kok saat posisinya berada di atas kepala, dan biasanya dalam pukulan ini bertujuan untuk meletakkan kok tepat di atas kepala lawan agar bisa mengelabui lawan.

Itu tadi, beberapa teknik-teknik dasar dalam olahraga bulu tangkis atau badminton yang mungkin banyak dari kalian yang belum tahu.