10 Teknik-teknik Dasar Pencak Silat yang Perlu Diketahui oleh Newbie!

Ilustrasi Pencak Silat. (Freepik)

INDOZONE.ID - Pencak silat merupakan seni bela diri tradisional asal Kepulauan Melayu, yang sudah dikenal di banyak negara Asia Tenggara.

Seperti di Indonesia, Malaysia, Brunei Darussalam, Singapura, Filipina selatan, hingga Thailand selatan.

Indonesia sendiri mempunyai pencak silat yang merupakan seni bela diri tradisional yang berasal dari nusantara ini.

Pencak silat itu sendiri terdiri dari dua kata yang memiliki arti. "Pencak" yang berarti gerak dasar pencak silat yang memiliki aturan, sedangkan "Silat" artinya jurus bela diri yang utuh dan bersumber dari spiritualitas.

Baca Juga: Bikin Gagal Fokus, 5 Atlet Bela Diri Ini Punya Paras Cantik

Olahraga ini membutuhkan konsentrasi dan kelincahan, yang mana, setiap daerah di Indonesia mempunyai gaya pencak silat yang khas.

Seperti di Jawa Barat, di sana ada perguruan Cimande dan Cikalong. Selain itu di Jawa Tengah memiliki Sekolah Merpati Putih dan Jawa Timur memiliki Sekolah Perisai Diri.

Lalu, apa hal-hal yang perlu diketahui dalam pencak silat ini? Simak teknik dasar pencak silat yang harus kamu kuasai.

10 Teknik-teknik Dasar Pencak Silat

Teknik-teknik dasar pencak silat. (Freepik)

1. Teknik Kuda-kuda

Teknik yang pertama ini adalah dasar pencak silat yang bernama kuda-kuda. Biasanya, teknik ini digunakan untuk menyeimbangkan tubuh untuk menyerang atau bertahan.

Caranya dengan meletakkan kaki kamu di tanah. Kenapa dinamakan kuda-kuda? karena posisi kaki saat melakukan teknik ini sama dengan posisi kaki manusia di punggung kuda.

Terdapat tiga teknik jurus kuda-kuda berdasarkan bentuknya,, yakni kuda-kuda ringan, kuda-kuda sedang, dan kuda-kuda berat.

2. Teknik Sikap Pasang

Setelah memposisikan teknik kuda-kuda dengan benar, selanjutnya kamu bisa belajar cara teknik sikap pasang.