Baca Juga: Tips dari dr. Tirta: Cara Menjaga Heart Rate dan Pace untuk Performa Maksimal di Race Day
Kesempatan untuk mengikuti event lari dapat menjadi salah satu pencapaian besar saat berolahraga. Acara-acara ini dapat diikuti baik secara gratis maupun berbayar.
Menurut hasil laporan, aktivitas lari yang dilakukan oleh para komunitas klub cenderung mempunyai rata-rata jarak yang jauh lebih panjang ditimbang olahraga sendiri. Hal ini mendorong individu untuk melampaui target masing-masing.
Itulah lima manfaat yang bisa kamu dapatkan jika kamu bergabung dengan komunitas lari. Ada banyak komunitas yang hadir di setiap kota di Indonesia, tertarik untuk bergabung?
Penulis: Gadis Kinamulan Esthiningtyas
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Amatan