Permainan Bola Besar: Pengertian, Jenis, dan Manfaatnya

Ilustrasi sepak bola. (Freepik)

INDOZONE.ID - Permainan bola besar merupakan olahraga yang dilakukan secara berkelompok atau beregu dengan bola berukuran besar. 

Dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di sekolah, permainan bola besar merupakan salah satu yang diajarkan kepada para murid.

Permainan-permainan bola besar melatih kebugaran dan memberikan pengalaman sosial, seperti sportivitas, kepada para siswa.

Umumnya, ada tiga jenis permainan bola besar yang diajarkan di sekolah, yaitu sepak bola, voli, dan bola basket.

Baca juga: Presiden FIFA Gianni Infantino Angkat Bicara Soal Larangan Sepak Bola Rusia dan Israel

Jenis Permainan Bola Besar

1. Sepak Bola

Sepak bola yang dimainkan sejak ribuan tahun lalu, dianggap olahraga terpopuler di dunia. Olahraga ini mulai berkembang sejak abad ke-19.

Football Association (FA) berdiri pada 1863. Organisasi itu membakukan aturan permainan sepak bola. Mulai dari sana, sepak bola menyebar secara global hingga berdirinya FIFA pada 21 Mei 1904. 

Teknik Dasar Sepak Bola

• Menendang bola (kicking);
• Mengontrol bola (controlling);
• Menggiring bola (dribbling);
• Menyundul bola (heading);
• Merebut bola (tackling).

Aturan Dasar Sepak Bola

• Permainan terdiri dari dua babak yang berdurasi 45 menit masing-masing;
• Setiap tim terdiri dari 11 pemain di lapangan;
• Gol tercipta jika bola melewati garis gawang;
• Tidak boleh menyentuh bola dengan tangan, kecuali penjaga gawang;
• Tendangan bebas, penalti, atau kartu peringatan jika pemain melakukan pelanggaran.

2. Voli

Server bola voli. (Dok. Freepik)

Olahraga voli ditemukan oleh William G. Morgan di Amerika Serikat (AS) pada 1985. Sebelum bernama voli, olahraga ini diberi nama mintonette. Namanya sering waktu berjalan.

Federasi Bola Voli Internasional (FIVB) berdiri pada 20 April 1947. Organisasi ini pun mengatur berbagai hal terkait permainan bola voli.

Baca juga: Mengulik Formasi 5-3-2 dalam Sepak Bola, Beserta Kelebihan dan Kelemahannya

Teknik Dasar Boal Voli