BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Baca Juga: Nggak Perlu Alat, Begini 6 Cara Efektif Membentuk Otot Tanpa ke Gym!
Contonya seperti kuning telur, kacang-kacangan, alpukat, agar kita memiliki cukup tenaga dan masa otot yang baik. Sehingga kita memiliki cukup energi selama gym.
Selain pemaparan di atas menjaga kesehatan baik secara jasmani dan rohani, juga penting agar kita tidak melewatkan gym saat ramadan.
Perlu diingat juga lakukan latihan sesuai porsi dan kemampuan kita dan imbangi dengan istirahat yang cukup.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: TikTok/@Christopherdevon
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
